怒りの発作がとめられない

私はすぐに怒ってしまうのが悪いところです。

それは発作のようで、少しでも自分の中の秩序を乱すようなことがあると、怒ってしまう。

だからまず深呼吸するように言われた。し、自分でも心がけることにした。

けど、難しいなあ。できるかなあ。

身近な人にほど止められない。

だから私の怒りの発作は、ある種「甘えの発作」なんだと思う。

普段強くアマゾンで生きてるみたいな女なので、親密な間柄の人に甘える行為が、ときどき怒ることになってしまう。

かわいく「え～これじゃあやだ～」とか言えない。

「こんなのやだ！！！！撲滅！！！！！（ナイフで刺す）」ってなっちゃう。

あ～～。かわいくない。

でも深呼吸して、そこにシフトできるようにがんばります。