体調を崩した時に休まないよう今できること

わたしは基本的に風邪をひかないのですが…

この度体調を崩しました。

てことで、体調崩した時にやること紹介します。

よほど酷い風邪じゃない限りはこれで休まなくてすみます。

※ちなみにわたしは37.5度以上じゃないと休まない

まあこれは基本中の基本ですね。

朝起きた時、帰って来たときはもちろん、風邪ひいたなってときは、お手洗いに行くたびにやります。

なんとなく効く気がする。

扁桃腺が辛いときはうがい薬使います。うがい薬ないときは、塩水でやります(なんか母親が昔いいって言ってたけど効能は知りません)。

家では普段はお水を飲んでますが、スポドリをがぶ飲みします。

大事なのは、がぶ飲みです。体の中の毒素をなるべく抜くイメージで、めっちゃ飲みます。

仕事中もなるべく飲むようにはしてます。飲んでると「体調悪いの？」って聞かれるんで休んでしまった時のための伏線もはれます。

このへんはもう気持ち次第なとこ結構ありますが、よくやるやつです！

とにかくスタミナをつけようってことで、にんにくと生姜をめっちゃ摂ります。

息が臭くなってもいいから摂ります。マスクしてれば仕事には支障ありません。

まあ結局これにつきます！！早く寝よう！

残業はやめよう！！！！！

風邪をいいことに残業から逃げよう！！！

しかしわたしは今日2時間残業したので全然早く帰れませんでした（；＿；）

明日は頑張って早く帰ります………。

三連休をすべて療養で終えないために、できるだけ平日の間に治しておきたい次第です。

はちろぐ